Foto e Video NEW CLUB, La photogallery del New Club
AquaSoft
Attività di ginnastica leggera in acqua indicata maggiormente per la terza età e gestanti
Boxe competition
La Boxe Competition è una disciplina della FPI (Federazione Pugilistica Italiana) settore amatoriale Gym Boxe, propedeutica al pugilato e prevede l’opposizione di due atleti senza il contatto tra di essi.
CIRCUIT TRAINING
Allenamento che prevede esercizi che interessano i principali gruppi muscolari
- sviluppa sia l’efficienza cardiovascolare che la forza resistente, considerando che l’intensità di allenamento aerobica è sotto-massimale e che si eseguono molte ripetizioni con un carico basso.
La gabbia
CORE WORKOUT
Per sportivi di qualsiasi livello. Per integrare qualsiasi programma di allenamento. 30' CORE WORKOUT dedicato a rinforzare tutti i muscoli dell'addome, responsabili di una buona postura ma soprattutto alleati fondamentali delle braccia e delle gambe. Tutto passa per il "centro". Ideale anche per prevenire e modificare atteggiamenti scorretti del corpo.
Lezioni di tonificazione a corpo libero
Group Cycling
Il G.C. è un'attività ad alto impatto cardiaco e muscolare, un allenamento che utilizza la musica per essere coinvolgente e divertente individuando percorsi e tecniche precise al fine di ottenere risultati visibili sin dalle prime sedute.
L'OLTRELA' - Centro Estivo a Sozzigalli
Si è ormai conclusa questa edizione del centro estivo con grande successo e tutto lo staff vuole ringraziarvi: un ringraziamento speciale a tutti i genitori che hanno fatto partecipare i loro bambini al nostro centro estivo, per la fiducia e la collaborazione mostrata. Ma il ringraziamento più speciale va dedicato a tutti i bambini che con gioia, grinta, entusiasmo, curiosità ed energia ci hanno permesso di rendere il nostro centro estivo davvero bello!!!
Vi ringraziamo per ogni vostro sorriso che ogni mattina ci ha dato energia per passare una giornata speciale con voi! E adesso.... buona estate e vi aspettiamo il prossimo anno!!!!!
Gli educatori: Nicoletta, Francesco, Chiara
La Sala Kinesis
Sala Kinesis
In sala Kinesis potrete fare esercizi finalizzati ad ottenere un miglioramento della propria postura attraverso il rinforzo e l’allungamento di specifici gruppi muscolari e migliorando determinate capacita’ quali: la mobilità articolare, la coordinazione e l’equilibrio.
Pilates
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti.
Pole Dance
Una vera e propria disciplina del Fitness che abbina il movimento dinamico e tonificante, doti di flessibilità, agilità ed ottima resistenza muscolare.
TOP TRAINING
Allenamento TOP in un'unica soluzione per migliorare il tono muscolare, la concentrazione ed il ritmo metabolico.
No Stress!!!
