Foto e Video NEW CLUB, La photogallery del New Club
AquaSoft
Attività di ginnastica leggera in acqua indicata maggiormente per la terza età e gestanti
Boxe competition
La Boxe Competition è una disciplina della FPI (Federazione Pugilistica Italiana) settore amatoriale Gym Boxe, propedeutica al pugilato e prevede l’opposizione di due atleti senza il contatto tra di essi.
CIRCUIT TRAINING
Allenamento che prevede esercizi che interessano i principali gruppi muscolari
- sviluppa sia l’efficienza cardiovascolare che la forza resistente, considerando che l’intensità di allenamento aerobica è sotto-massimale e che si eseguono molte ripetizioni con un carico basso.
La gabbia
CORE WORKOUT
Per sportivi di qualsiasi livello. Per integrare qualsiasi programma di allenamento. 30' CORE WORKOUT dedicato a rinforzare tutti i muscoli dell'addome, responsabili di una buona postura ma soprattutto alleati fondamentali delle braccia e delle gambe. Tutto passa per il "centro". Ideale anche per prevenire e modificare atteggiamenti scorretti del corpo.
Lezioni di tonificazione a corpo libero
Group Cycling
Il G.C. è un'attività ad alto impatto cardiaco e muscolare, un allenamento che utilizza la musica per essere coinvolgente e divertente individuando percorsi e tecniche precise al fine di ottenere risultati visibili sin dalle prime sedute.
La Sala Kinesis
Sala Kinesis
In sala Kinesis potrete fare esercizi finalizzati ad ottenere un miglioramento della propria postura attraverso il rinforzo e l’allungamento di specifici gruppi muscolari e migliorando determinate capacita’ quali: la mobilità articolare, la coordinazione e l’equilibrio.
Pilates
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti.
Pole Dance
Una vera e propria disciplina del Fitness che abbina il movimento dinamico e tonificante, doti di flessibilità, agilità ed ottima resistenza muscolare.
Sabato 15 Settembre 2018
Sono aperte le iscrizioni per la nuova stagione 2018/2019
Info in Reception
TOP TRAINING
Allenamento TOP in un'unica soluzione per migliorare il tono muscolare, la concentrazione ed il ritmo metabolico.
No Stress!!!
