New Club Soliera

ASD New Club Soliera

Tutte le attività per i più piccoli ,

Ginnastica Ritmica

GINNASTICA RITMICA

La GINNASTICA RITMICA è una disciplina sportiva femminile che coniuga musica, corpo e piccoli attrezzi.

E' caratterizzata da un allenamento a 360° mediante il quale l'atleta acquisisce capacità corporee (elasticità, velocità e potenza), capacità atletiche (eleganza, coordinazione corpo-musica-attrezzo), abilità e destrezza nell'utilizzo degli attrezzi (fune, palla, cerchio, clavette, nastro). 

Abbigliamento Consigliato:

  • T-shirt o Body o canotta; 
  • Pantaloncino corto o leggins,
  • Capelli raccolti in una coda o chignon;
  • Asciugamano per il teppetino e per asciugarsi.

La ginnastica ritmica pone le basi per il lavoro individuale e di gruppo, incentiva lo spirito di amicizia e di integrazione. 

CORSO BASE - PRE AGONISMO - AGONISMO