Tutte le attività per i più piccoli , Corsi di Baby Pole Dance
Baby Pole Dance
Corsi di Baby Pole Dance a partire dai 6 anni
Abbiamo appurato che le bambine si divertono in modo estremamente libero quando le si lascia "giocare" attorno ad un palo. Diventa una giostra che gira sulla quale si arrampicano e scivolano sviluppando inconsapevolmente forza, coordinazione, tecnica e flessibilità.
Le lezioni di Baby Pole Dance durano 1 ora
Ogni lezione prevede:
• un momento iniziale di riscaldamento, potenziamento e allungamento a terra;
• un momento centrale dedicato all’apprendimento e accrescimento della tecnica sull’attrezzo;
• un momento finale di defaticamento e stretching.
Le ragazze imparano a seguire le istruzioni dell'insegnante affinando la tecnica per migliorare il controllo muscolare ed eseguire figure acrobatiche con l’utilizzo della pertica.
Abbigliamento Consigliato:
- T-shirt e pantaloni o leggins per il riscaldamento;
- Pantaloncino corto o coulotte per il lavoro al palo,
- Canotta o Top;
- Asciugamano per il teppetino e per asciugarsi.
