ASD New Club Soliera

Aquagym

Attività di ginnastica aerobica intensa e divertente, iedale per lo svolgimento di una lezione che coinvolga braccia, gambe e addome. A corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi. 

AquaDolce

Ginnastica dolce in acqua: si alterneranno esercizi aerobici combinati a basso impatto per mantenersi in buona salute e migliorare la forma fisica.

Adatta a tutti senza limite di età.

Corso di Nuoto per Adulti

Scuola Nuoto per Principianti, Intermedi e Avanzati

Con i corsi di nuoto per adulti puoi imparare a nuotare o perfezionare il tuo stile. 

Per sapere giorni e orari contatta la reception!

AquaTraining

Attività a circuito altamente allenante, varia e divertente con l'utilizzo di grandi attrezzi :

favorisce il metabolismo ed il condizionamento muscolare, ottima anche come preparazione atletica.

Circuit Trekking

Una lezione alternativa e tonificante sul Tapis Roulant : diverse intensità di andatura, camminata e corsa, determinano la tipologia dell'allenamento, rassodando gambe e glutei.

Lezione a circuito sulla Tapis Roulant e a corpo libero.  

Bike Circuit

Circuito con grandi attrezzi dove forza, velocità ed intensità faranno da padrone. Lezioni tonificanti e divertenti.

Jump Circuit

Scopri un rivoluzionario modo di tenersi in forma bruciando un gran numero di calorie: lezioni dinamiche ed allenamenti con l’attrezzo innovativo, versatile e divertente: il tappeto elastico!